Paartherapie & Beziehungsentfaltung
Beziehungs-WIKI
Orgasmic Yoga
Orgasmic Yoga beschreibt eine heilsame Form von achtsamer, bewusster Masturbation (bzw. praktischer Selbstliebe). „Orgasmic“ bedeutet in diesem Fall nicht, dass es notwendiger Weise das Ziel ist, Orgasmen zu erleben, jedoch ist damit ein bewusstes Herbeiführen und Erleben erregter Zustände gemeint. Gleichzeitig sind neu erlebte und intensive Orgasmen häufig ein Resultat einer Orgasmic-Yoga-Praxis.
Mit dem Verweis „Yoga“ ist nicht die landläufige Bedeutung von energetisch-gymnastischen Übungen gemeint, sondern „Yoga“ umschreibt verschiedene Formen spiritueller und körperlicher Praxis. Darunter zählt auch die erotische Praxis in Form von Orgasmic-Yoga-Sessions.
Durch den Körper Lernen – Embodiment
Das gemeinsame ist der somatische und verfestigende Lerneffekt, der durch wiederholte Praxis über einen längeren Zeitraum erzielt wird. Nach und nach findet eine Umkonditionierung alter körperlich-geistiger Abläufe statt, bzw. es werden ganz neue Erfahrungsräume tief verinnerlicht und somato-psychisch verfestigt. So sind freiere Sexualität, gesteigerte Selbstwahrnehmung und höheres Lustempfinden genauso zu erlernen, wie die gezielte Bearbeitung von die Sexualität einschränkenden Faktoren wie Hemmungen, Scham aber auch gestörtes Lustempfinden und Erektionsschwierigkeiten möglich ist.
Bodywork als natürliche Sprache des Körpers
Oftmals wirkt es befremdlich auf Menschen, sich so gezielt und mit Achtsamkeit einer sinnlichen Selbstberührung hinzugeben. Doch bei genauerem Hinschauen wird ganz wissenschaftlich fundiert aber auch intuitiv schnell klar, dass wir unseren Körper den den Entwicklungs-, Entfaltungs- und Heilungsprozess mit einbeziehen müssen, wenn wir ganzheitliche Veränderung zum Besseren anstreben. Da ist es einleuchtend, dass das regelmäßige achtsame „Üben“ mit sich selbst die größte Potenzial birgt.
Unser Körper lernt nicht durch Erkenntnis, sondern durch Erleben (somatisches Lernen)! Wiederholtes Erleben führt zu einer neuronalen Vernetzung zwischen Gefühl, Intention und Physis, was wiederum zu freierem Erleben sämtlicher körperlichen Erfahrenswelten führt. Orgasmic Yoga führt zu freier Entfaltung über den Körper. Es ist leicht erlernbar und ein wesentlicher Teil der sexologischen Körperarbeit, denn es ist eine freud- und lustvolle Art, sich neu und intensiv mit dem Körper zu verbinden und herauszufinden, wie die Lebensfreude und Sexualität noch individueller, durchdringender und freier erlebt werden kann.
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